Ar spanguolės sultys atsikratyti šlapimo takų infekcijų

2024 Autorius: Sherilyn Boyd | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 09:38

Anksčiau dėl šių teorijų sveikatos specialistai rekomendavo gerti vieną litą spanguolių sulčių per parą tiems, kuriems buvo padidėjusi rizika susirgti lėtinėmis infekcijos pasikartojimo. Iš tiesų, kai kurie sveikatos priežiūros specialistai vis dar propaguoja idėją, nepaisant to, kad dabartiniai tyrimai ir ankstesnių tyrimų apžvalgos parodė, kad nėra statistiškai reikšmingo infekcijų dažnio skirtumo asmenims, kurie geria spanguolių sultis arba vartoja spanguolių tabletes. Galų gale tie, kurie kelis mėnesius geria 2 stiklines spanguolių sulčių tiesiai ir yra linkę gauti UTI, gali užkirsti kelią maždaug vienam UTI.

UTI yra tipo infekcija, kurią sukelia bakterijos, patenkančios ir laikomos jūsų šlapimo sistemoje. Jūsų šlapimo sistema apima tiek inkstus, du kiaušidienius (vamzdelius iš jūsų inksto į jūsų šlapimo pūslę), šlapimo pūslę ir šlaplę (vamzdis iš šlapimo pūslės iki šlapimo išsiskyrimo). Dažniausias infekcijos tipas yra E-coli bakterijos (Escherichia coli). Manoma, kad dauguma šių bakterijų yra iš fekalinių medžiagų. Kadangi dauguma moterų šlaplės yra arčiau išangės, nei vyrams, moterims dažniau nei vyrai gauna infekcijų - maždaug 1 iš 3 moterų turės UTI prieš jaunesnius nei 24 metų. Dėl palyginimo tik 1 iš 2000 vyrų turės tuo pačiu laikotarpiu UTI.

Yra daug E-coli bakterijų tipų, dauguma jų yra nekenksmingi, o kai kurie yra naudingi, padedantys gaminti vitaminą K, kuris padeda užkirsti kelią kaulų ir širdies sveikatai. Tie, kurie sukelia UTI, turi "Fimbriae". Šios mažai plaukų struktūros leidžia bakterijoms prisijungti prie ląstelių šlapimo sistemoje. Kai ten jie pradeda platinti ir formuoti biofilmą, kuris leidžia infekcijai prasidėti.

Viena iš konkrečių priemonių, naudojamų norint pasakyti, ar E-coli, greičiausiai, taps jūsų ląstelėmis, yra žinoma kaip "Gibbs free attachment energy". Be šio produkto morfavimo į fizikos paskaitą, tai iš esmės reiškia, kad "E-coli" turi naudoti tam tikrą energiją prisijungti prie ląstelių viduje jūsų šlapimo takų. Naudojant Gibbso laisvosios energijos formulę, E-coli su Fimbriae turi neigiamą skaičių, taigi jie iš tikrųjų bus pritraukti ir, greičiausiai, pritvirtinti prie tų ląstelių. Laboratorijoje, didėjant spanguolių sulčių kiekiui, šis skaičius tampa vis pozityvesnis, todėl "E-coli" pritraukia daugiau energijos. Kadangi natūralūs procesai palaiko mažiausio pasipriešinimo kelią, dėl to mažiau tikėtina, kad E-coli prisijungs prie ląstelių.

Taigi, kas konkrečiai apie spanguolių sultys istoriškai manoma, kad padėtų kovoti su E-coli dauginimu? Manoma, kad vaisių rūgštinis pobūdis (konkrečiai turintis benzoinės rūgšties, citrinų rūgšties, obuolių rūgšties ir chinino rūgšties) padeda užmušti bakterijas. Visai neseniai buvo nustatyta, kad spanguolės yra molekulės žinomos kaip proanthocyanidins ir flavonols. Manoma, kad šios molekulės yra atsakingos už tai, kad neleidžia jiems "E-coli" su Fimbriae laikytis jūsų ląstelių sienų, pakeičiant energijos kiekį, kurį "E-coli" turėjo praleisti pritvirtinti, kaip aprašyta aukščiau. Nors tai padės išardyti bakterijas, tai neturi įtakos E-coli augimo greičiui, tačiau gali apsaugoti nuo kai kurių bakterijų (ypač Streptococcus mutans ir Helicobacter pylori).

2012 m. Atlikta "Cochrane" apžvalga parodė, kad iš 2008 m. Atliktų 24 tyrimų, susijusių su spanguolių sultys / UTI, žmogus turėjo 14% mažesnę riziką užsikrėsti spuogais, jei vartojate spanguolių produktus, palyginti su tuo, kad nebuvo gydymo ar placebo. Tačiau mokslininkai nurodė, kad tai nebuvo labai reikšmingas skirtumas ir galėjo būti tiesiog tikimybė. Jie taip pat teigė, kad daugybė žmonių išėjo iš kelių tyrimų, nes pernelyg sunku išgerti reikiamą kiekį spanguolių sulčių dienos baseinuose. Europos maisto saugos tarnyba taip pat pažymėjo 2011 m, kad "teiginys apie spanguolių vaisių produktų standartizuota jų proanthocyanidin turinį ir sumažinti šlapimo takų infekcijų moterų riziką slopina tam tikrų bakterijų adheziją šlapimo takų buvo vertinamas nepalankus rezultatas ".

Istoriškai žvejų sultys ir produktai, pavyzdžiui, spanguolių tabletės, buvo naudojamos sveikatos priežiūros specialistams šlapimo takų infekcijoms (UTI) profilaktikai ir gydymui. Kaip ir bet koks naujas mokslas, kuris paneigia senas nuomones, gali prireikti šiek tiek laiko visiems sveikatos priežiūros specialistams keisti savo nuomonę ir daug, daug ilgiau, kol visuomenė pradės tai priimti. Bet net jei spanguolių sultys nepadeda daug arba išvis su užkirsti kelią UTI s tiesiogiai, gerti daugiau skysčių, kai turite UTI yra naudinga nuleisti bakterijas ir proanthocyanidins ir flavonolių į spanguolių sulčių gali padėti šiek tiek tame procese, ją tiesiog nebus specialiai išgydyti infekciją. Be to, gėrimas spanguolių sulčių yra gana tinka ne UTI.Keletas tyrimų parodė, kad tie liūdnai gausūs flavonoliai sultyse gali padėti išvengti vėžio, be kitų naudos sveikatai geriant sultis.

Premijos faktai:

• Šlapimo takų infekcijos Jungtinėse Amerikos Valstijose kasmet apsilanko apie 8 milijonus gydytojų. Numatoma jų gydymo kaina yra apie 1,6 milijardo JAV dolerių.
• Kai kurie įprasti UTI simptomai yra: drumstas nepatogus kvapus šlapimas, kraujas šlapime, skausmas šlapinantis, pilvo skausmas, nugaros skausmas, dubens srities jautrumas, karščiavimas, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas.
• Konkreti jūsų šlapimo pūslės infekcija vadinama cistitu. Inkstų infekcija vadinama pielonefritu. Jie yra ir UTI.
• 6 uncijos "Ocean Spray" spanguolių sulčių kokteilis turi 94 kalorijas, 24 gramus angliavandenių, 17 gramų žaliosios pluošto, 0,02 gramo benzenkarboksirūgšties, 28 gramų citrinų rūgšties, 30 gramų obuolių rūgšties ir 0,45 gramo kviniko rūgštis. Jei norite būti tikrai sunku, o ne eiti su "koncentrato" Ocean Spray mišinio tipo spanguolių sultimis, galvokite apie tai, ką norėčiau skambinti "vietinės parduotuvės" parduotuvės skyriuje "hipis" ir patikrinti grynąsias sultis skyrius. Šiek tiek sunkiau išsiaiškinti tiesios spanguolių sultys, tačiau kai kurie prisiekia, kad ši sulčių versija yra daug geresnė "išgydyti" UTI, nes tai verta.
• Pirmasis žinomas spanguolių auginimas buvo linkęs Dennis, Cape Cod 1816 m. Gimtoji į Šiaurės Ameriką vietiniai amerikiečiai vadino juos "ibimi", tai reiškia "karčios uogos". Jie sumaišo džiovintą elnį ir riebalus su susmulkintomis uogomis, kad sukurtų "Pemmican" … Yum?

[Vaizdas per "Shutterstock"]