Plaukimas per valandą po valgio nėra pavojingas

2024 Autorius: Sherilyn Boyd | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 09:38

Daugelis mano, kad jūs neturėtumėte plaukti mažiausiai valandą po valgio, nes tai gali būti pavojinga. Ši senoji žmona pasakos buvo pasakyta vaikams visame pasaulyje ir tapo labiau ar mažiau populiari plaukiojimo saugos taisyklė. Vaikams Kuboje net sakoma neplaukti iki trijų valandų po valgio! Šio mito motyvai dažnai yra laikomi tuo, kad yra didelių raumenų mėšlungimo tikimybė, kai jūs plaukiate pilna skrandį ir dėl to galite nuskęsti. Bet ar maudytis tiesiai po valgymo iš tikrųjų pavojingas? Pasirodo, visai nėra.

Panašiai kaip ir tada, kai jūsų kūnas reikalauja didesnio kraujo srauto iki galūnių, maistui virškinti reikalingas didesnis kraujo srautas į skrandį, kad padėtų maisto nugrimzdimo procesui. Štai kodėl manoma, kad virškinimas nukreiptų kraujo apytaką į žarnyną ir tam tikru mastu nutolusi nuo raumenų, kurie gali sukelti mėšlungį. Tiesa yra ta, kad mes turime pakankamai kraujo, kad visos mūsų dalys būtų tiekiamos, ir daugelis ekspertų abejoja, ar pilnas skrandis gali būti krampsnių priežastis, jei jie atsiranda plaukimo metu, tai, žinoma, nėra tai neįprasta, ar valgote, ar ne prieš maudynę.

Dar daugiau, niekada nebuvo dokumentuojamas nė vienas nuskendusio skandalo sukeltas plaukimo pilnas skrandis epizodas. Be to, net jei krampsniai atsiranda plaukimo metu, o tai yra pakankamai bendra, nenaudojant, visi, ką turi padaryti, nėra panikos, ir jie bus gerai. Dauguma spazmų nesibaigia labai ilgai ir žmogaus kūnas natūraliai plūduriuoja; todėl receptas, kuriuo neapsirenka, kai išgyvena mėšlungį, yra tik išlaikyti ramybę ir išplaukti.

Be to, kai kurie žmonės, renkantis tarp nuskendusios ar toliau plaukti su skausminga mėšle, pasirinks skandalų, nebent jie paniką. Taigi, net jei ekspertai yra neteisingi ir valgyti pilna skrandį, gali padidėti tikimybė, kad krampsnys bus spuogai, todėl žmogus, kuris nusprendė valgyti ir plaukti, turi būti papasakotas arba prisimenamas, kad nebus panikos, ir tiesiog plaukti tol, kol nelaimės nebebus spuogai. Atsižvelgiant į tai, kad krampsniai yra gana įprasti, kai plaukia bet kokiu būdu, dauguma žmonių tikriausiai išmoko su juo susidoroti bet kuriuo atveju. Taigi net tais atvejais, kai ekspertai klaidingai teigia, kad nėra ryšio tarp valgymo ir spuogų, šiuo atveju nėra jokio realaus pavojaus.

Kalbant apie plačiai paplitusią įsitikinimą, kad valgymas sukelia mėšlungį, nepaisant kitų mokslininkų pateiktų įrodymų, tai tik akivaizdus patvirtinimo šališkumo pavyzdys, kai kažkas valgo ir plaukia, tada krampsta ir nustatoma, ar tai dėl valgymo. Vėliau, kai jie galvotų apie šiuos atvejus, jie tik prisimena, kada jie sukėlė mėšlungį po to, kai atliko šį veiksmų rinkinį, o ne visus kitus kartus, kai jie to nedarė, ar jie nesusiję su tuo, kiek kartų jie gavo spazmų po valgio ir maudytis su tuo, kiek kartų jie susirgo, neskubėdami valgyti ir plaukioti, tai, ko jie pastebi, yra šokiruojantis panašus procentas, palyginti su pakankamai dideliu imties dydžiu. Tačiau todėl, kad žmonės nemano, kad tai yra, ir, žinoma, yra linkę patvirtinti šališkumą, tokie kraujosruvų ar dažnai pasakojimų atvejai, kuriuos jie girdi apie tai, kas kainuos po valgio, o tada plaukimas tiesiog patvirtina mitą savo protuose net ir priešingų įrodymų akivaizdoje. Tada, žinoma, nes jie nenori, kad jų vaikai nuskintų, jie perduoda šį mažą mitą į kitą kartą.

Taigi, nors plaukimas, kaip ir atliekant bet kokį pratimą po didelio maisto, gali būti nepakankamas dalykas, kurį reikia daryti, ypač suaugusiam suaugusiems, nėra jokių įrodymų, kad jis iš esmės yra pavojingas.

Premijos faktai:

• Nors daugelis žmonių bijo plaukioti po valgio, bijodami skęsti, dauguma žmonių nebijo gerti ir plaukti. Pirmuoju atveju, kaip teigiama, nėra jokio papildomo pavojaus, pastaruoju atveju daugybė žmonių, kurie nuskendo, derindami gėrimą su maudymu. Remiantis neseniai atliktu tyrimu, iki 70% suaugusiųjų, kurie skleidė kraują, kraujyje buvo aptikta alkoholio, palyginti su įprastine gyventojų rizika susirgti 10-30%, tai reiškia, kad alkoholis iš tiesų atlieka didelį vaidmenį didelėje suaugusiųjų skęstantis Taigi pakartokite: valgydami + plaukite = jokio pavojaus padidėjimo; gėrimas + maudymas = didelis pavojus.
• Įdomu, kad šis "vandens / valgymo" mitas skleidžia ne tik plaukimą, bet ir kai kurie žmonės tiki, kad po valgio negalima valgyti, o jūs galite nuskęsti. Kaip jie tai atlieka? Klaidingas argumentas yra tai, kad valgymas padidina bendrą kūno temperatūrą ir yra labai karšta vonia po valgio gali sukelti perkaisti dar daugiau ir silpniau. Tai dar kartą nėra moksliškai pagrįstų argumentų.
• Įdomu tai, kad nors raumenų spazmai yra labai dažni, apie 5% žmonių teigia, kad visą savo gyvenimą jie niekada nebuvo patyrę vienos raumenų mėšlungio.
• Apskaičiuota, kad kiekvienais metais miršta apie 1.2 milijonai žmonių, iš kurių maždaug 10 milijonų žmonių išmeta, bet yra išgelbėti įvairiais skendimo proceso etapais prieš mirtį. Maždaug pusė visų mirčių ar dalinių skendimų yra vaikai.
• Įdomu, kad beveik 1/3 visų nuskendusių vaikų tai daro labai arti savo namų, o daugelis iš šių atvejų yra ypatingi potvynių atvejai ar pan.
• Apie 3/4 visų nuskendusių aukų nežinojo, kaip plaukti.
• Didžiausia skendimo rizika pagal amžiaus grupes yra tokia: 0-5; 20-25; ir 60 ir daugiau. Pirmoje amžiaus grupėje dauguma nesklandumų tipo skendimų atsiranda kieme baseinuose arba voniose, kai vaikai paliekami be priežiūros. Teoriuojama, kad 20-25 metų amžiaus grupė dažniau nuskendo dėl to, kad labiau linkę rizikuoti, ypač padidėjusio pernelyg didelio alkoholio vartojimo vandens veiklos metu.
• Beveik 40% visų nelaimingų atsitikimų (ne potvynių, audrų ir kt.) Nuskendusių aukų tai yra 6 pėdų atstumu nuo baseino kranto arba krašto. Be to, beveik 25% nuskendo mažiau nei 3 pėdų vandens.
• Galiausiai, daugiau nei 30 proc. Visų skendančiųjų mirčių atsiranda po tamsos, o didžiulė mirčių skaičiaus priežastis atsiranda dėl nelaimingų atsitikimų laivybai.