Kodėl pupelės duoda jums dujas?

2024 Autorius: Sherilyn Boyd | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 09:38

Pupelėse yra cukraus molekulė, vadinama "oligosacharidais". Šių cukraus rūšių negalima virškinti skrandžio ar plonosios žarnos. Jie perduodami į storąją žarną, kur daugelis bakterijų rūšių pradeda juos sugadinti. Proceso metu bakterijos išskiria keletą skirtingų tipų dujų, daugiausia vandenilio, azoto ir anglies dioksido. Nesijaudink apie šias konkrečias dujas, nes jie yra nešvarūs! Tavo skrandžio skausmas yra nuo kito šaltinio.

Maždaug 1/3 mikrobų, gaminant metaną, sugedo šie cukrūs. Kai metanas kaupiasi iki taško, kad jis pradeda gaminti spaudimą ant jūsų analinio sfinkterio …. BAM !!! Leidinys, leidžiantis vaikams visur žaisti legendinį "durų rankenėlę", "Saugos" žaidimą.

Kai maitinate bet kokį maistą, jūsų kūnas turi jį apdoroti. Galite galvoti apie savo virškinamąjį traktą, tą kelią tarp burnos ir tuštybinio pėdos, kaip sistemą, kuri iš esmės yra ne jūsų kūne, o joje yra. Jūsų virškinimo sistemos darbas sutrumpina mūsų vartojamus maisto produktus, leidžiant maistinėms medžiagoms "peržengti" į skirtingas kūno sistemas ir organus naudoti kaip degalus. Kiekviena kita dalis pertraukia šiuos maisto produktus skirtingai. Pavyzdžiui, burnos kramtyti į smulkesnes dalis, skrandis naudoja fermentus ir rūgštis, kad būtų toliau skaidomos. Maistas eina į plonąją žarną, kur dauguma mūsų maisto produktų (baltymų, riebalų ir angliavandenių) maitinančių medžiagų patenka į kraują procese, vadiname difuzija. Vėliau perduodama stora žarna, kurios pagrindinis užduotys yra vandens absorbavimas, kuris lieka nesuderinamoje maisto liekanoje. Mažasis storosios žarnos vaidmuo yra suskaidyti polisacharidus (pluoštus), kurie patenka į jį. Vieno tipo pluoštas yra pirmiau minėti oligosacharidai.

Oligosacharidai iš esmės yra cukraus molekulės, kurios susideda iš kelių skirtingų tipų monosakaridų (dažniausiai 2-10), kad sudarytų polimerą. Enzimas, kuris sulaužytų šias molekules, niekur neegzistuoja žmogaus kūne. Todėl, kai jie patenka į storąją žarną, jie tarnauja kaip maistas daugybei mikrobų. Tai svarbu mūsų sveikatai, nes šios bakterijos yra būtinos, norint sukurti skirtingus vitaminus, kurie įsisavinami į organizmą, taip pat gaminti antikūnus, kurie padeda atsikratyti tam tikrų rūšių infekcijų. Neigiamas dalykas yra tai, kad šių bakterijų procesų dujinis šalutinis poveikis visur valdo kambarius.

Jūs galėjote atsistatydinti sau to, kad niekada negalėsite valgyti pupelių prieš pradedant pirmąją datą, bet nesijaudinkite! Yra keletas būdų, kaip užkirsti kelią savo nuodingiems pilvo išsiuntimams. Pavyzdžiui, yra tokio tipo pelėsiai, vadinamieji Aspergillus niger, kurių sudėtyje yra fermentas (Alpha-Galactosidase), kuris sulaužys oligosacharidus, užkirsdamas kelią didelioms žarnyno bakterijoms kurti dujas. Galite nusipirkti parduotuvėse visur pagal palankų pavadinimą "Beano". Jei nenorite, kad jūsų pupelės apibarstų šį produktą, jūs visada galite pabandyti mirkyti savo pupeles vandeniu keletą valandų, prieš pradėdami valgyti. Tai minkština pupeles ir leidžia jiems fermentuoti. Pagamintos mielės gali suvartoti pažeidžiamus oligosacharidus ir padėti palikti vakarienę be garų!

Jei jums patiko šis straipsnis, jums taip pat gali patikti:

Kodėl nagai ant pirštų ir pirštų auga skirtingais tarifais
Kodėl chemoterapija daro jūsų plaukus išnyks
Kaip laikyti bananus, kad jie būtų švieži savaitei
Kodėl Poopas yra Brownas?
Žodis "Mistletoe" reiškia "Dung Twig"

Premijos faktai:

Tipiškame žmogaus žarnyne yra apie 100 trilijonų mikrobų ląstelių (spustelėkite nuorodą, kad sužinotumėte daugiau). Tai reiškia, kad ten yra apie dešimt kartų daugiau bakterijų ląstelių, nei yra jūsų ląstelės … creepy …
Visi reaguoja skirtingai į tam tikrus maisto produktus, o kai kurie duos vieną, o ne kitą. Tačiau yra keletas bendrų maisto produktų, kurie gali sukelti dujas (išskyrus pupeles). Tai apima: dirbtinius saldiklius: manitolį ir sorbitolį; pieno produktai, tokie kaip grietinėlė, ledai ir pieno produktai; vaisiai, tokie kaip obuoliai, avokadai, bananai, melionai, slyvos ir razinos; daržovės, tokios kaip brokoliai, kopūstai, kukurūzai, žalieji pipirai, žiediniai kopūstai, svogūnai ir sardagiai; didelio riebumo maisto produktai, pavyzdžiui, mėsa, padažas ir keptas maistas; ir grūdai, krakmolas ir produktai su dideliu kviečių kiekiu.
Kada nors girdėjote apie poopės transplantaciją? Jei manote, kad, turėdamas visas tokias bakterijas gaminančias žarnas, gali būti, kad tai neįdomu, galvokite du kartus. Žarnyno infekcija, kurią sukelia blogos bakterijos tipo Clostridium difficile, gali sukelti nekontroliuojamą viduriavimą, storosios žarnos uždegimą ir apsinuodijimą krauju. Pacientai, kurie turi pasikartojančių šio tipo infekcijos epizodų, dažnai yra mažai dėl tam tikrų rūšių kitų bakterijų (vadinamų floros), kurios gali kovoti su šia infekcija. Kai tokia situacija atsiranda, gydytojai praturtina motinos gamtą ir eina per lengvai prieinamas labai reikalingos floros atsargas. Kaip jie tai daro? Persodindami jį iš sveikų žmonių žarnų.Specialiai priimdami sveiką žmogaus fekalinį preparatą, praskiedžiant vandeniu, tada išleisk jį į paciento dvitaškę. Bona fide poop transplantacija, kuri iš tikrųjų gali išgelbėti gyvybes, ir tikriausiai jums kainuoja šiek tiek pinigų (eh-eh?) Pinigų atlikti, bent jau tuo atveju, jei gyvenate Jungtinėse Amerikos Valstijose!
2009 m. Atliktas tyrimas parodė, kad 13 iš 1000 ligoninės pacientų yra užsikrėtę C. difficile.
Jei manote, kad perkėlimo poopis yra bruto, tiesiog žinokite, kad klizma yra ne vienintelis būdas, kuriuo gydytojai gali gauti sveiką florą pacientui. Jie taip pat gali juos maitinti (yum?) Arba įdėti į nosį. Tačiau jūs gaunate florą, vieną kartą pacientui, sveikos žmogaus flora pradeda daugintis ir užpulti Clostridium difficile infekciją. Šio gydymo išgydymo sparta yra maždaug 90%.
2012 m. Balandžio mėn. 66-erių metų vyras iš Alberto tilto, Nova Scotia, įvykdė apdulkintą išmatų bakterioterapiją. Jis pasiekė savo trūkumo tašką, gyvendamas su C. defficile, kurį jis sudarė nuo įprastos operacijos praėjus 18 mėnesių. Jo gydytojas turėjo atlikti procedūrą mėnesį anksčiau. Tačiau kilo problema, kai ligoninė patvirtino procedūrą nenustatydama jokių rekomendacijų, todėl gydytojas atidėjo transplantaciją. Taigi jausdamas labai "MacGyver-like", jis paėmė iš savo pusbrolio priklausiusius išmatos ir sumaišo jį su vandeniu ir nemokamai jį paėmė tiesia žarnyne.
Vidutinė plonosios žarnos ilgis yra 22 pėdos 6 colių vyrų ir 23 pėdos 4 colių moterų. Šie vidurkiai yra šiek tiek klaidinantys, nes faktinis ilgis gali skirtis nuo 15 pėdų iki 32 pėdų, priklausomai nuo asmens. Vidutinis storosios žarnos ilgis yra 4 pėdos 9 colių.
"Durelių rankenėlė, sauga" žaidžiamas taip: jei žmogus gamina kokį nors dujų išmatą, tas žmogus privalo reikalauti, kad būtų užkirstas kelias garsui ir (arba) kvapui, šaukdamas "saugumą". Jei asmuo, esantis arčiausiai kaltininko, klausosi ar kvėpuoja skaldantis vėjas ir klaida "durų rankenėlė!" Prieš vėjo skrybėlę sako "saugumas" žmogus šaukiantį "durų rankenėlę" leidžiama smogti farther taip sunku ir tiek kartų, kiek nori. Pjovimas turi baigtis, kai tik kitas asmuo paliečia durelių rankenėlę. Kaklaraiščio atveju "durų rankenos" reikalavimas bus gerbiamas ir gali būti pradėtas. Taip yra todėl, kad asmuo, turintis teisę reikalauti "saugos", turėtų iš anksto žinoti, kad ketina sūrius supjaustyti.

Išplėskite nuorodas