Ar vanduo fluoridacija blogai tau?

2024 Autorius: Sherilyn Boyd | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 09:38

Norėdami atsakyti į tai, pažvelkime į fluoridą, ką jis daro kūne ir kodėl pasaulio vyriausybės mano, kad tai yra naudinga.

XX a. Pradžioje Dr Frederikas McKay pastebėjo, kad jo pacientai Kolorado Springsuose turėjo dėmių rudą dėmę. Jis kartu su dr. G.V. Juoda, pavadinta sąlyga kaip margas emalio. Dabar žinoma kaip emalio fluorozė, jie taip pat nustatė, kad šie rudos spalvos dėmės suteikia žmonėms stebėtiną atsparumą danties nykimui. Jie hipotezė, kad kažkas apie geriamąjį vandenį buvo priežastis. 1930-aisiais buvo įrodyta, kad fluoridas buvo kaltininkas, suteikiantis dėmių ir apsaugą nuo ertmių.

Fluoridas apskritai yra labai dažnas natūralus junginys. Jo bazinis elementas yra fluoras, labiausiai elektranizuojantis iš visų elementų. (Trumpai tariant, elektronegative reiškia, kad nori, kad elektronai, kaip katė, norėtų kačiuką). Jis randamas beveik visur gamtoje, įskaitant maistą, kurį jūs valgote, o priešingai nei manyti žmonės, net ir negamintame vandenyje jūs geriate. Fluoridas natūraliai pritraukia kalcio, todėl organizme jis daugiausia susijęs su kalcifiškais audiniais, tokiais kaip kaulai ir dantys.

Fluoridas derins vandeniliu, kad susidarytų rūgštinis vandenilio fluidas. Dauguma reakcijų, pvz., Absorbcijos per skrandį, ir tai, kaip inkstai išvalo ją iš jūsų sistemos, yra dėl to, kad vandenilio fluoridas reaguoja, nes jis paskirstomas visame kūne.

Sveikiems suaugusiesiems apie 50% suvartoto fluorido lieka kalcifizuoti audiniai; kita pusė išsiskiria su šlapimu. Vaikams kalcifiedaisiais audiniais imamas net 80%. Taip yra todėl, kad vaiko kūnai vis gana greitai auga. Taigi, fluoridas pritrauks ir padės kalcifizuoti tuos, kurie vystosi dantimis ir kaulais. Kuo vyresnio amžiaus jūs gaunate, tuo mažiau jūsų kūno reikia vienam masės vienetui, todėl daugiau fluorido išsiskiria ir mažiau laikomas.

Taigi, koks yra rekomenduojamas fluorido kiekis? Tai priklauso nuo jūsų amžiaus. Kadangi beveik visos reikalingos maistinės medžiagos yra pagrįstos kiekiu, proporcingu jūsų svoriui (šiuo atveju išmatuotas pagal svorį), tuo vyresnis, kurį gausite, tuo daugiau jums reikės per dieną. Pavyzdžiui, 0-6 mėnesių kūdikiams reikia maždaug 0,01 mg per parą. 4-8 metų amžiaus jums reikia apie 1mg per parą, o 9-13 m. Reikia apie 2mg per parą. Vyresni nei 19 metų amžiaus žmonės yra apie 4 mg per dieną vyrų ir 3 mg per dieną moterims.

Kaip jau minėta, fluoridas randamas beveik visur, įskaitant jūsų maistą. Pvz., Vartodami 100 g stalo vyno, natūraliai vartosite apie 0,2 mg fluorido; su 100 gramų nesmulkintų razinų apie 0,23 mg, tokia pati paruoštos arbatos dalis suteikia 0,37 mg, o virti vėžiagyviai, tokie kaip krabai ir krevetės, sudaro 0,16 mg.

Tuomet klausimas tampa, jei fluoridas randamas tiek daug dalykų, ir mes jį kasdien užsiimame, kodėl jie pradėjo jį papildyti vandeniu? Atsakymas yra tas, kad tyrimai parodė, kad tose srityse, kuriose vanduo nėra fluorintas, vidutinis suvartojamų suaugusių žmonių suvartojimas yra 0,3-1 mg per dieną - gerokai mažesnis už rekomenduojamą vartojimą siekiant optimalaus suaugusiųjų sveikatos. Teritorijose, kuriose fluoridas vandenyje buvo 1 mg / l, vidutinis suvartojimas buvo 1,4-3,4 mg per parą. Tik apie tinkamą kiekį suaugusiųjų kūno reikia kovoti su šiomis brangiomis ertmėmis, be kitų privalumų.

Taigi, kaip fluoridas padeda su danties nykimu?

Dervos, vadinamos dantų ėduonimis, prasideda tada, kai bakterijos pradeda daugintis mažais pėdsakais ir dantų įtrūkimais. Natūraliai kaupiasi plokštelė yra daug tokių mikrobų, tokių kaip streptokokų mutanai ir Lactobacillus. Kai bakterijos pradeda vartoti angliavandenius, dažniausiai didelė cukraus koncentracija maisto produktams ir gėrimams, kuriuos vartoja, gamina rūgštis. Kai šios rūgštys sukuria pH mažiau kaip 5,5, jie pradės jūsų danties emalį (gazuotą hidroksiapatitą) ištirpinti. Visas procesas vadinamas demineralizavimu.

Jei atsikratote cukraus ir yra vienintelis asmuo, kuris po kiekvieno valgio sekti savo dantų gydytojo patarimą teptuku ir siūleliu, jonai iš seilių padės atstatyti danties emalį (remineralizaciją). Kai demineralizacija viršija remineralizaciją, susidaro ertmė. Šis procesas paprastai trunka nuo kelių mėnesių.

Kai fluoridas dedamas ant dantų, jis jungiasi prie plokštelių skysčio ir ištirpsto hidroksiapatito, kuris yra jūsų danties lukštuose, ir sukurs dantų sluoksnį, vadinamą fluorizuoto hidroksiapatito (FHA).

FHA riboja cukraus įsisavinimą bakterijomis ir sumažina jų gaminamos rūgšties kiekį, užkerta kelią jūsų emalio korozijai. Fluoridas taip pat padės remineralizuoti dantis, pritraukdamas kalcio. Grynas abu šių veiksmų rezultatas sumažina demineralizaciją, skatina remineralizaciją, ir jūs gaunate dantų be dugno!

Kadangi fluoridas nebūtinai išgydo ertmę, konkrečiau sumažina jų gamybą, dažnai reikia vartoti visą savo gyvenimą, kad būtų pasiekta apsauginė medžiaga. Pridėdami jį prie vandens, kurį geriate, tai puikus būdas atlikti pakartotinį poveikį.

Taigi, dabar, kai mes žinome, kaip remiasi istorijos pusė, kokie trūkumai yra fluorido vartojimas ir kiek per daug yra iš pradžių?

Yra daugybės teiginių apie internetą, o tam tikruose leidiniuose, kuriuose cituojami tyrimai, rodantys pernelyg didelį fluoridą, darys viską, kas yra mažesnis už IQ, sukelia skydliaukės sutrikimų, sukelia inkstų ar netgi padidina vėžio riziką. Laimei, priešingai daugeliui šiek tiek įtartinų tyrimų rezultatų interpretacijų (jei yra), iki šiol nė vienas tyrimas aiškiai neparodė to. Tačiau neturėtumėte tai suprasti, kad labai per didelis fluoro kiekis nesukels sveikatos problemų; galų gale netgi pernelyg didelis vandens suvartojimas gali būti mirtinas ir, kaip paramedikas, asmeniškai maniau, kad sveiki žmonės miršta dėl šalutinių poveikių, kai gėris per daug vandens per gana trumpą laiką. Gana viskas, įskaitant tuos, kuriuos turi veikti jūsų kūnas, yra blogai jums pakankamai didelėmis dozėmis. Tačiau su fluoridu mažiausiai iki šiol niekas niekada galutinai neįrodė aukščiau paminėtų teiginių, kuriuos daugelis prieštaravo fluoriduojant vandenį, net jei žymiai didesnės reguliarios fluorido dozės, nei daugelis iš mūsų ima.

Tai pasakyta, ten yra dvi galutinai žinomos komplikacijos, susijusios su per dideliu fluorido vartojimu - emalio fluorozė ir skeleto fluorozė.

Jei fluorido kiekis yra maždaug 8 mg / l vandens, paimto kartu su bendrais dantų produktais, galite (potencialiai) gauti emalio fluorozę. Mažosios emalio fluorozės metu jūsų danties emalio, kuri gali tapti balta nepermatoma pleistrai, horizontalios nepermatomos sijos. Dėl sunkesnių atvejų gali pasikeisti dantų spalva, kaip ir rudais dantukais, jo pacientams Colorado Springsas pastebėjo dr. McKay.

Nors neįprasti spalvos dantys dėl estetinių priežasčių yra nepageidaujami, funkciniu požiūriu emalio fluorozė neturi jokio neigiamo poveikio sveikatai. Kaip pažymėjo dr. McKay, atlyginimas būtų papildoma apsauga nuo ertmės.

Kalbant apie antrąjį elementą, skeleto sutrikimai, susiję su per daug fluorido, skeleto fluorozė, gali būti labai silpni. Prieš pradėdami vartoti simptomus, skeleto fluorozę galite aptikti rentgeno spinduliais, kai šiek tiek padidėja kaulų masė. Kaulų masė yra 2-5 kartus didesnė nei žmonėms, kurie vartoja rekomenduojamą fluorido kiekį. Kai prasideda simptomai, jūsų būklė pasireikš 3 etapais.

1 etapas sukels sąnarių sąstingį ir skausmą, o nenormaliai sunkus dubens ir slankstelio vadinamas osteosklerozė. 2 ir 3 etapai gali būti labai kenksmingi ir sukelia jūsų raiščių kalcifikaciją, ilgų kaulų osteoporozę, raumenų išsekimą ir kai kuriuos neurologinius defektus, susijusius su per daug kalcio stuburo. Skeleto fluorozės kiekis yra tiesiogiai susijęs su fluoro kiekio ir trukmės poveikiu.

Dabar, jei galvojate apie raumenų išsekimo ir skausmingų sąnarių perspektyvas, nėra verta šiek tiek pagerinti dantų sveikatą, nesijaudinkite. Daugeliui žmonių reikia vartoti ne mažiau kaip 10 mg per dieną daugiau nei 10 metų, kad būtų gauti net lengvi šių sąlygų simptomai. Iš tiesų, vienas tyrimas parodė, kad net bendruomenėse, kuriose žmonės kasdien gavo 20 mg per parą, skeleto fluorozės atvejų nebuvo.

Blogas skeleto fluorozė yra tokia reta, kad per pastaruosius 35 metus visame pasaulyje buvo pranešta apie 5 atvejus. Jūs iš tikrųjų turite vartoti tiek fluorido, kad vienas patvirtintas atvejis buvo 64 metų vyras, gėręs 50 mg per dieną daugiau nei 6 metus, ir jis vis dar turėjo tik švelnų būklės atvejį!

Taigi, atsižvelgiant į žinomą fluoruojančio vandens, maisto, dantų pastos rizikos ir naudos analizę ir tt, galite suprasti, kodėl tiek vyriausybės, tiek sveikatos įstaigos palaiko fluoridą vandenyje, kad užtikrintų pakankamą fluorido kiekį. Kadangi tie, kurie nepaiso savo dantų higienos per visą savo gyvenimą, neišvengiamai atskleidžia, kaip dešimtmečiai praeina, bloga dantų būklė yra didžiulis tiesioginis ir vaizdinis skausmas, kai jis sugauti jums, jau nekalbant apie nepaprastai brangus. Taigi, viskas, kas padidina dantų tikimybę, kad "sveika" ir funkcinė būsencija per mūsų dvidešimt metų, dažnai bus geras dalykas.

Tačiau, nors daugelis prieštaraujančių vandens fluoridacijos priežasčių gali prieštarauti, gali būti negaliojančios, atsižvelgiant į dabartinę šio klausimo tyrimo būklę, tačiau jie gali pasisakyti dėl jo atsikratymo. Trumpai tariant, nors jūs neturėsite kokių nors neigiamų šalutinių poveikių, vandens fluoridacija gali būti nereikalinga daugeliui pasaulio vietų.

Kaip matote, iki 60-ojo dešimtmečio, kai vandens fluoridacija tapo vis populiaresnė, žmogaus maistas buvo vienintelis svarbus fluorido šaltinis. Tačiau šiandien, be kitų dalykų, fluoridas sunaudojamas nesuskaičiuojamų dažniausių dantų preparatų gamyboje, todėl norint pasiekti rekomenduojamus dienos kiekius paprastai nereikia vandens fluoridacijos.

Šioje pastaboje yra keli tyrimai, parodantys, kad vaikų emalio fluorozės dažnis padidėja tose vietose, kuriose yra optimaliai fluorintų vandenų, o tai rodo, kad šie vaikai tampa pernelyg dideli, palyginti su jų masė. Ir nors, kaip pastebėta, emalio fluorozė nėra priežastis susirūpinti, išskyrus esamus dalykus, esančius estetikos pusėje, yra aiškus rodiklis, kad šiems vaikams vandens fluorizacija tiesiog nereikalinga.

Kalbant apie fluoridą vandenyje šiandien, labiausiai kaltinantys įrodymai prieš jį yra susiję su 2015 m. Atliekama "Cochran" peržiūra. Jie nagrinėjo 20 tyrimų apie fluoriduotų vandenų poveikį danties lūžiai ir 135 tyrimus dantų fluorozei. Nors jie nustatė, kad bendras fluoridacijos vanduo veiksmingai sumažina dantų kiekio sumažėjimą 35% vaikų, svarbu, kad rezultatai buvo pagrįsti senais tyrimais, kurie, kaip jau buvo minėta, gali būti netaikomi šiandien.

Jie nurodo;

Turimi duomenys yra daugiausia atliekami iki 1975 m. Atliktų tyrimų metu. Mūsų pasitikėjimą poveikio įvertinimų dydžiu riboja studijų modelių stebėjimo pobūdis, didelė rizika, kad studijos bus šališkos, ir svarbiausia įrodymų taikymas dabartinis gyvenimo būdas (fluorido naudojimas dantų pasta) … Nėra pakankamai įrodymų, kad būtų nustatyta, ar fluoriduojant vandeniu pasikeičia nelygumai karieso lygyje visoje SES (socialinis ir ekonominis statusas). Mes nenustatėme jokių įrodymų, atitinkančių recenzijų įtraukimo kriterijus, kad nustatytume fluoridų vandens veiksmingumą užkirsti kelią ėsdinimui suaugusiems.

Taigi, apibendrinant, 1945 m., Kai miestuose prasidėjo fluorinantis vanduo, atrodo, kad tai buvo tikrai naudinga visuomenei. Šiuo metu šiuolaikinės odontologijos ir fluorido atsiradimas daugelyje produktų, dažniausiai naudojamų reguliariai, kaip ir "toothepaste", yra geras klausimas, ar vyriausybės turėtų tęsti fluoridą vandenyje. Bent jau kiek galėčiau rasti, šiuo metu nėra jokių tyrimų, kuriuose analizuojami ertmės spuogai, atsižvelgiant į visų pagrindinių fluorido šaltinių poveikį šiais laikais.

Kol tai neįvyks, kaip ir viskas, kas daro įtaką viešajai tvarkai, atrodo, kad nauda daugumai visada bus didesnė už galimas problemas, susijusias su mažuma, ypač kai šios galimos problemos yra palyginti geros arba labai retos. Jei fluoriduojamas vanduo, potencialios problemos yra tokios nedidelės ar mažos, o tolesnė praktika yra tokia pigi, manau, kad bus daug laiko, kol pamatysite savivaldybes, kurios nutraukia praktiką.