43 Gralios faktai apie pyktį

2024 Autorius: Sherilyn Boyd | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-10 00:12

"Mes viršiame skirtingais laipsniais." -Ralph Waldo Emerson

Nesunku jaustis nesmagiai dėl scenarijaus, kuris tikrai stumdavo mygtukus. Tačiau neturėtumėte jaustis atskirai. Pyktis yra natūralus, ir net labiausiai angeliški žmonės pykstuos daugybe jų gyvenimo taškų. Esant tokiai dvasiai, čia yra apie 42 pikti faktai apie pyktį.

43. Dieviškoji intervencija

Dievų pyktis buvo naudojamas paaiškinti daugus neįprastų gamtos įvykių: Vienas iš tokių pavyzdžių yra Geltonosios upės potvynis, kuris buvo priskirtas prie upės dievo Ho Po.

42. Gauk mano lygį

Mes dažnai galvojame apie pyktį tik kaip intensyvų emocinį atsaką į stimulas. Tačiau pyktis iš tikrųjų įvyksta plačiu spektru, pradedant nuo žemo "sudirginto" iki ekstremalios aukščio, apibūdinamo kaip "nekontroliuojamas".

41. Ar tai tik man?

Daugelis žmonių gali nežinoti, kad jų pykčio šaltinis yra iš tikrųjų vidinis. Esant tokioms aplinkybėms, pyktis gali kilti dėl žmogaus įgimto neracionalumo ar mažo tolerancijos nusivylimui.

40. Turiu 99 problemų

Kitoje monetos pusėje pyktis gali kilti iš išorinio šaltinio. Šios kategorijos galimybės gali būti begalinės, tačiau kai kurios iš jų dažnai kenčia nuo jūsų idėjų ar jūsų pagrindinių poreikių.

39. Hijacker

Manoma, kad pyktis kyla iš mūsų smegenų, vadinamų amigdala. Kai kurių stimulų suvokimas gali sukelti tai, kas vadinama "amygdala pagrobimu", dėl kurio kyla reakcija į kovą ar skrydį.

38. Just Chemicals?

Cheminis serotoninas yra susijęs su agresijos reguliavimu žmonėse. Nustatyta, kad sumažėjęs serotonino kiekis smegenyse pablogina prefrontalinės žarnos gebėjimą kontroliuoti emocinį atsaką į amygdalos sukeltą pyktį.

37. Angry Energy

Pykinimas gali sukelti hormonų išsiskyrimą adrenalinu ir kortizoliu. Šios cheminės medžiagos suteikia energijos pagyvėjimą, kuris gali trukti keletą minučių.

36. Tinkamas dozavimas

Nors pyktis gali turėti teigiamą poveikį sportinei veiklai dėl padidėjusio energijos kiekio, "dozės" lygis turi būti nuo mažo iki vidutinio lygio pykčio. Esant labai aukštai koncentracijai, pyktis gali neigiamai paveikti veikimą, sumažinant smulkų variklio koordinavimą ir lėtinant pažinimo proceso greitį.

35. Gamta ar ugdymas

Pyktis yra įgimta emocija, bet lėtinio pykčio ir dažnai agresyvios problemos iš tikrųjų gali būti išmoktos elgsenos. Patyčios paauglių populiacijose dažnai yra agresijos ir priešiškumo atgimimas namuose.

34. Atminties praradimas

Pykčio jausmas gali paveikti jūsų sugebėjimą gerai atlikti didelį testą. Cheminės medžiagos, susijusios su pykčiu, gali užmušti neuronus hippocampus ir užkirsti kelią naujų neuronų augimui. To rezultatas gali susilpninti smegenų atminties galimybes.

33. Viršus kalnų

Pagal Gallup 2017 m. Pasaulinio masto emocijų ataskaitą, labiausiai pasireiškę blogiausio pasaulio gyventojų skaičiai yra Iranas (50 proc. Respondentų).

32. Atgal į pagrindus

Yra keletas ginčų dėl pagrindinių emocinių kategorijų skaičiaus. Tačiau pyktis paprastai laikomas pagrindine mūsų rūšies emocija.

31. Įdėkite mane į autobusą

Pyktis taip pat žinomas kaip pakaitinė emocija: Žmonės, kurie patyrė tam tikrą praradimą savo gyvenime, gali panaudoti pykčį, kad pakeistų liūdesio ar skausmo jausmus.

30. Tai ne tau, tai aš

Nutraukimas su reikšmingais kitais neabejotinai atsiranda ir, žinoma, gali sukelti daugybę emocinių atsakymų. Įdomu tai, kad pyktis laikomas vienu iš susižavėjimo ir santykių perėmimo proceso žingsnių.

29. Tainted Love

Tačiau kai kuriais atvejais suskaidymas gali išgelbėti jūsų gyvenimą. Aistros smurtinių nusikaltimų, įvykdytų prieš daugybę kitų dalykų, paprastai būdingi staigūs intensyvūs pykčio sprogimai ir išankstinio mąstymo trūkumas.

28. Eik lengviau ant manęs

Naudojant staigius stiprus pykčio jausmus kaip nusikalstamos veikos paaiškinimą, iš tikrųjų gali būti švelnesnis sakinys. Stiprus jausmas gali pakenkti gebėjimui galvoti apie racionalumą, taip sumažinant atsakovo moralinį kaltinimą.

27. Sidabrinis medalis

Irakas tik siauriai praleido aukščiausią tašką, nes tai buvo pats blogiausias pasaulio gyventojų skaičius. 49% respondentų buvo laikomi piktais.

26. Road Warrior

Remiantis JK atliktu tyrimu, moterys kenčia nuo didesnio pykčio keliuose nei vyrai. Vidutiniškai moterys yra 12% angrier už vairo.

25. Marsas ir Venus

Kai kurie Amerikos tyrimai rodo, kad moterys apskritai gali būti skausmingesnės nei vyrai. Tačiau vyrai labiau linkę veikti dėl savo piktnaudžiavimo naudojantis smurtu.

24. Nepalanki koreliacija

Vieno tyrimo, kuriame daugiausia dėmesio buvo skirta smurto aukoms, rezultatai parodė, kad padidėjęs pykčio skaičius yra teigiamai susijęs su potrauminio streso sutrikimu.

23. Kaltykite alkoholį

Pernelyg didelis alkoholio vartojimas slopina normalų smegenų funkcionavimą, kuris gali pakenkti gebėjimui kontroliuoti savo emocijas ir skatinti agresyvų elgesį.

22. Arba gal visuomenė?

Galutinį pykinimą ir alkoholio vartojimo agresiją gali įtakoti visuomenės lūkesčiai po gėrimo elgesio. Vienas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie manė, kad vartojo alkoholį, pradėjo veikti agresyviau, neatsižvelgiant į faktinį alkoholio kiekį savo gėrimuose.

21. Balta karšta

Pasak " Esquire / NBC" apklausos, baltieji žmonės JAV yra angriestinė grupė šalyje.

20. "United We stand"

Visuose amerikiečių gyventojų pogrupiuose mokyklos šaudymai linkę sukelti beveik visuotinį pykčio jausmą (daugiau kaip 90% respondentų).

19. Patogi tiesa

Ispaniškas amerikietis yra grupė, kuri išreiškia didžiausią pyktį dėl klimato kaitos. Klimato kaita, atrodo, sukelia daugiau pykčio tarp vyrų nei moterys.

18. Žaidėjams

Manoma, kad vaizdo žaidimai sukėlė pykčio ir agresyvų elgesį dėl smurtinio turinio. Tyrimai parodė, kad piktas žaidėjų elgesys iš tiesų yra susijęs su nesėkmių nusivylimu žaidimų metu. Tamsus sielas kas nors?

17. Alt QQ

Jei kada nors grojo internetinį vaizdo žaidimą, tikriausiai žinote, kad žmonės, kurie išeina iš žaidimo anksti nuo pykčio, yra gana įprasta. Tiesą sakant, tokios kompanijos kaip "Blizzard" ir "Capcom" pradėjo kovoti su įžeidinėjimu, norėdamos išlaikyti teigiamą žaidimų patirtį.

16. Išsiaiškinti

Jei jaučiate pykčio, jums gali prireikti šokti sporto salėje. Jungtinės Karalystės nacionalinė sveikatos tarnyba laiko kasdienį pratimą kaip puikų būdą, kaip sušvelninti stresą ir atsikratyti pykčio.

15. Saugokitės "Gym Rage"

Būkite atrankinis, nors kai kurie pratimai sporto salėje gali padidinti jūsų pykčio lygį ir mesti jus į tinkamą sporto rage. Sporto salės laisvos vietos svoris gali būti viena vieta, kurią reikėtų vengti, jei norėtumėte išardyti savo pyktį ir stresą. Pabandykite pasirinkti daugiau atsipalaidavimo pratimų, tokių kaip plaukimas.

14. Chemija vėl

Kai kurie iš šios sporto rūstybės iš tikrųjų gali būti raidūs. Vienas tyrimas parodė, kad vienkartinė 1000 mg testosterono injekcija, skirta jauniems vyrams, per keletą savaičių pastebimai padidino pyktį ir priešiškumą.

13. Trys yra minios

Pyktis, kaip ir kai kurios kitos emocijos, turi tris komponentus. Kognityvinis komponentas yra tai, ką galvojate apie emocijas. Fizinis komponentas apima fizinius kūno pakitimus, kai kyla pyktis. Galiausiai, elgesio komponentas yra tai, ką jūs darote, kad išreikštumėte savo pyktį.

12. Smurto ciklas

Jei piktas ir agresyvus elgesys gali sukelti keisti savo kūną, tai dar labiau skatina piktą ir agresyvų elgesį. Pelės tyrimas parodė, kad pelės, laimėjusios kovą, tapo vis agresyvesnės.

11. Pykčio būsena

Nepaisant senų paplūdimių, šilto oro ir nuostabių pramogų parkų, Floridoje gyvena 5 iš 12 angriestinių miestų JAV.

10. Magijos miestas

Orlandas pritraukia aukščiausią vietą kaip paukščiausiai besivystantis miestas JAV. Gal tai viskas, kas yra "Disney World" ir "Universal Studios"?

9. Big Bucks!

Populiari frančizė "Angry Birds", sukurta "Rovio", yra verta neįtikėtinos sumos. Visame pasaulyje filmas išaugo 349, 8 mln. Dolerių, o bendrovė atmetė "Zynga" išpirkimo pasiūlymą, kurio vertė siekė 2, 25 mlrd. Dolerių.

8. Skaičiavimas avimis

Sunku miegoti? Tai gali būti dėl visko, kas susitvarko. Vyrams, turintiems silpną savijautą, labiau tikėtina, kad bus sunku užmigti ir likti užmigti, o asmenys, kurie kenčia nuo miego trūkumo, dažniau pyksta. Bet ar tai yra vištienos ir kiaušinių daiktas? Žinau, kad nebūčiau per daug patenkintas nemiga.

7. Neužmirškite vartoti vitaminų

Manoma, kad interleukino-6 plazma yra susijusi su pykčiu ir priešiškumu. Dar daugiau, plazmos interleukinas-6 yra susijęs su širdies ir kraujagyslių ligomis. Tačiau vienas tyrimas parodė, kad piktaujantys vyrai, vartojantys multivitaminus, sumažėjo interleukino-6.

6. Moteriška tiražas

Pyktis į širdį gali būti sunkesnis moterims nei vyrams. Duke universiteto tyrimas parodė, kad atliekant įtemptą užduotį, pavyzdžiui, paaiškindamas kažką, kas padarė asmenį piktą, padidėjo kraujo srauto sumažėjimas moterų dalyvių širdyse.

5. Prancūzijos Kanados Fanatikai

Pyktis, kartu su agresyvaus elgesio, pavyzdžiui, smurto ir turto naikinimo, dažnai yra riaušių elementai. Šiuo atžvilgiu Monrealis turi unikalų "angriest" Kanados ledo ritulio miestą, nes "La Metropole" įvyko penki iš aštuoniolikos reikšmingų ritulio ritmų.

4. Kažkas apie tai galvoti

Be koronarinės širdies ligos ir nemigos yra daugybė kitų neigiamų padarinių sveikatai, susijusiais su nesaugomu pykčiu. Kai kurie labiau nerimą keliantys padariniai sveikatai yra insultas, imuninės sistemos sutrikimas ir depresija.

3. Valdymas yra svarbus

Atsižvelgiant į galimą pavojų jūsų fizinei sveikatai, norint gauti tam tikrą pagalbą nuolatiniams ir intensyviems pykčio klausimams, yra gera idėja. Pykčio valdymo metodai ir programos, tokios kaip kognityvinis elgesio terapija ir užuojautos terapija, gali žymiai sumažinti pykčio lygį ir skatinti naudingą elgseną. Be to, pykčio valdymo programos turi tinkamus sėkmės rodiklius.

2. Sidabrinis pamušalas

Pyktis tarnauja tam tikroms svarbioms mūsų rūšims, pavyzdžiui, komunikacijos skatinimui. Pyktis gali suteikti svarbių atsiliepimų, kurie gali padėti išspręsti kaltinimus, dėl kurių santykiai tampa ilgesni. Jei pyktis nėra pernelyg intensyvus ir nukreipiamas tinkamu būdu, jis taip pat gali sukurti kūrybišką kibirkštį ir padėti siekti savo tikslų.

1. Meilė nėra lengva

Kai partneris apgaudinėja, netikros auka gali jausti tokį pyktį, kad gali pradėti rodyti simptomus, panašius į tuos, kuriuos parodė žmonės, kurie kenčia nuo potrauminio streso sutrikimo.