35. Klausydavosi "Radiohead"

Daugelis žmonių skelbia teigiamą mąstyseną ir visada bando būti laimingi visą parą. Tiesą sakant, tai labai psichiškai sveiko, kad kartais netgi liūdna. Gebėjimas susidoroti su liūdnumu yra daug geresnis nei gilus jūsų neigiamas emocijas.

34. Tiesiog paimk Napą

Ar jūs kada nors mieguojote liūdnus ar nerimą keliančius dalykus ir pakėlėme jausmą gerokai geriau kitam rytui? Tai yra todėl, kad kai jūsų smegenys eina į REM miegą, jis išskiria chemines medžiagas, kurios palengvina psichinį skausmą dėl traumų.

33. Skausmo Sucks

Jūsų fizinė sveikata yra labai susijusi su jūsų jausmais emociškai. Jei sergate skausmu ar lėtinėmis ligomis, natūralu jausti atsilikimą.

Skelbimas

32. Tu esi Killin Me, Smalls.

Jūsų emocijos taip pat gali paveikti jūsų fizinį kūną. Žinoma, kad pavydas sukelia pilvo skausmus, o stresas gali sukelti galvos skausmą.

31. Sportas = laimė

Pratimai daro jus laimingas. Širdies ir kraujagyslių veikla padidina organizmo endorfinus, kurie pagerina nuotaiką. Veiksmas ar kitos intensyvios treniruotės kartais padidina adrenaliną, todėl galite jaustis taip, tarsi po treniruotės atsirastų daugiau energijos nei pradėjus.

30. Vaivorykštės ir drugeliai

Pernelyg optimistiški ir linksmi žmonės sunkiai susiduria su realybe. Daugeliu atvejų jie neigia realybes, dėl kurių jos gali liūdėti, ir nuspręsti neatsižvelgti į faktus.

29. Veiksmas yra sunkus

Labiausiai sunkios emocijos, suklastotos, yra liūdesys ir pyktis.

28. Nebūk nenuosekli

Nesunku nuspėti, kokios situacijos slegia žmones ar piktuoja. Pavyzdžiui, valandos pasirodymas vėlai, garsiai kalbant kino teatre ar pjovimas į eilę beveik visada daro vidinį žmogų pyktį. Dėl šios priežasties "erzina" žmogus iš tiesų gali labai lengvai pakeisti savo elgesį, kad kiti panašūs į juos labiau.

27. Tai viskas apie perspektyvas

Pyktis remiasi interpretacijomis. Pvz., Jei pažinojote su kuo nors mėnesį ir visada yra pusantros valandos vėlu, galite ją interpretuoti keliais būdais; "Šis žmogus mane labai nemėgsta", "Jie labai savanaudiški", arba jūs galite pasirinkti jį išvaryti - "Jie čia atvyksta iš darbo, todėl jie patenka į piko valandų eismą". Yra daugybė situacijų kur "pyktis" yra visiškai pateisinamas kaip atsakas, iš tiesų galima nuspręsti, kad nebūtų piktas, jei žmonėms duosite abejonių.

Skelbimas

26. Gudrybės

Pyktis yra labai natūralus, ir tai daro ne blogą ar smurtinį asmenį. Jei kas nors jūsų gyvenime priverčia jus pajausti, tai gerai tai išreikšti. Jei bijote konfrontacijos, geras būdas išspręsti problemą yra tai, kad visa tai daroma apie jus, o ne nukreipti pirštus į kitą asmenį. Pavyzdžiui, galite sakyti: "Laikas yra vertingas man. Taigi, kai manau, kad mano laikas yra švaistomas, man atrodo nepasitenkinimas. "Tai daug geriau nei sakydamas:" Jūs visada vėlu. Visai nesvarbu apie mano jausmus! "Jūs negalite prisiimti kito asmens ketinimų, ir jie negali paneigti jūsų emocijų. Taigi, daug geriau tiesiog išreikšti, kaip jaučiate.

25. Saldus garbė

Alkoholinis gėrimas sugeba patikrinti savo emocijas. Gydant savo emocijas girtas gali sukelti kitas emocijas, tokias kaip kaltė ir gėdos.

24. Įkvėpti

Nustatyta, kad rūkyta marihuana tam tikriems žmonėms ramina ir sumažina depresiją.

23. Prakeikite taikos vamzdį

THC, veiklioji marihuanos sudedamoji dalis, yra cheminė medžiaga, kuri natūraliai atsiranda smegenyse. THC padeda apdoroti jūsų emocijas. Vienas Kolorado universiteto tyrimas parodė, kad žmonės, kurie praėjusiais metais vartojo mažiausiai 4 kartus marihuanos, mažiau tikėtina, kad kito asmens išraišką "piktas" interpretavo mažiau. Nerimas kartais gali sukelti prielaidą, kad žmonės pyksta ant tavęs ar nekenčia jūsų, net jei jie iš tikrųjų galėtų mažiau rūpintis. Taigi, THC padeda išgelbėti tą jausmą. Šis patobulintas emocinis procesas smegenyse taip pat padeda jums neatsižvelgti į išvadas, dėl kurių jūs pykstate.

22. Aš noriu ...

Pavydas yra kita emocija nei pavydas. Jei jaučiate, kad skrandyje yra girlianda, kai girdi, kad jūsų draugas iš vidurinės mokyklos yra sėkmingesnis už jus, tai iš tikrųjų pavydas. Kita vertus, jei kas nors flirtuoja su savo reikšmingu kitu, tai yra pavydas. Pagrindinis skirtumas yra tai, kad "pavydas" yra tai, ką jaučiate, kai norite kažko, ko negalite turėti, o "pavydas" yra tas, kad praeityje buvo pašalintas kažkas, kurį jau turėjote. Taigi, jei kas nors sako: "Aš esu pavydus!" Apie jūsų sėkmę, jie iš tikrųjų klaidingai naudoja žodį.

21. Negalima verkti, ne verkti ...

Kartais, kai kas nors yra ant ašarų ribos, jų lūpos pradeda drebėti. Taip yra todėl, kad jūsų smegenys traukia raumenis į veidą, kad sukeltų judesį. Emocinė, liūdna smegenų pusė kovoja su logine šalimi, kuri bando paslėpti emocijas.

Skelbimas

20. Su atviru ginklu

Teigiamą kūno kalbą lengviau klastoti ir valdyti negu neigiama kūno kalba. Pavyzdžiui, jei esate bijo ar atsipalaiduoja kažkas, galite sugrįžti atgal. Tačiau, jei norite apsimesti, kad esate laimingas ar domisi kažkuo, šypsokis ir atvirų gestų naudojimas yra palyginti lengvesnis.

19. Munchies

Viskas, ką valgote ir geriate, gali paveikti jūsų nuotaiką. Šokoladas, žuvis ir arbata yra žinomi dėl laimės lygio.

18. Žinoma, jie daro

"Vegani" teigia, kad jie jaučiasi daug laimingesni savo gyvenime, kai jie valgo mėsą ir pieno neturinčią dietą, palyginti su tuo, kaip jie valgė gyvūninius produktus ir perdirbtus maisto produktus.

17. Pasirašyta išjungta

Žmonėms prireikia daug laiko, kai jie yra pikti, ypač jų artimi santykiai. Žmonės "piktnaudžiavo" smurtu. Tačiau yra skirtumas tarp "pykčio" ir "agresijos". Pvz., Pyktis yra jausmas, kurį gaunate, kai jūs virinatės nuo susižavėjimo ar neteisybės. Agresija geriausiai aprašyta pavyzdyje, ty gatvėse. Kai kas nors nukirsta nuo greitkelio, o agresyvus vairuotojas nusprendžia kito vairuotojo bagažinę atiduoti kaip keršto rūšį, ir tai laikoma agresijos forma.

16. Fizinė manifestacija

Emocijos yra ne tik jūsų galvoje. Per daug pykčio ir streso gali iš tikrųjų pakenkti jūsų organizmui. Aukštas kraujospūdis yra susijęs su stresiniu gyvenimu.

15. Atspindys

Pavydas kyla dėl nelaimės. Užuot leisti pavydui perimti savo emocijas, geriausia paklausti savęs "kodėl" tu jautiesi tokiu būdu ir dirba savo tikslams.

14. Išlaisvink mane!

Yra stereotipas, kad moterys lengvai pavydžiasi, o buvusi mergina dažnai vadinama "beprotiška". Tačiau tyrimas parodė, kad vyrai ir moterys yra pavydūs vienodai.

13. Ateities jausmas

Kolumbijos universiteto atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie pasitiki savo intuicija ar "žarnyno jausmu", yra tikslūs, prognozuojant situacijos baigtį. Jie padavė jiems savavališkus dalykus, kaip prognozuoti "Super Bowl" ar "American Idol" nugalėtojo rezultatus. Žmonės, ištęstę savo intuiciją, įgijo daug aukštesnių rezultatų nei kiti. Jie vadina šį reiškinį "emociniu Oracle efektu".

12. lazdelės ir akmenys

Emocinis piktnaudžiavimas panašus į smegenų plovimą. Tai nuolat skatina ką nors jaustis blogai apie save, vadindami vardą, skriaudžiant laimėjimus, šaukiant, skambinant vardais ir tt Kai šio emocinio prievartos gavėjas šiuos žodžius per daug girdi, jie iš tikrųjų to tiki, ir tai gali sukelti rimtos savigarbos problemos ir depresija.

11. Apgailestauju, kad jį padarysi

Frazė "suknelė už sėkmę" yra ne tik darbo interviu. Drabužiai, kuriuos dėvi, gali paveikti jūsų nuotaiką ir išreikšti tai, kaip jaučiate save. Tyrimai parodė, kad laimingos moterys labiau linkusios apsirengti, tuo tarpu depresinės moterys labiau linkusios išeiti dėvėti prakiurkius ir maišytą marškinėlę. Tyrimai taip pat parodė, kad žmonės, kurie gerai apsirenka, jaučiasi geriau apie save ir paprastai yra laimingesni.

10. Jauskis vaivorykštė

Skirtingos spalvos gali sukelti skirtingus emocinius atsakymus, todėl žmonės turėtų tai atsižvelgti, kai renkasi dažų spalvą savo kambaryje. Mėlynos tamsos turėtų būti raminančios, o spalvos, pavyzdžiui, ryškiai oranžinės spalvos, skatina laimę ir kūrybiškumą.

9. Agape

Žmonės yra vieninteliai gyvūnai, kurie išreiškia šoką ir siurprizą, kai jų burnos atsitraukia.

8. Paslėpta tiesa

Jei matėte, kad tavo draugas ar šeimos narys parodo nusivylimą, prieš greitai šypsodamasis ir sakydamas, kad myli dovaną, kurią tu jiems davei, tas asmuo parodė tau "mikroeksponą". Praėjus pusei sekundžių, žmonės paprastai atskleidžia savo tikrus jausmus prieš apskaičiuodami, koks turėtų būti tinkamas emocinis atsakas. Kiti mikro-išraiškų pavyzdžiai gali būti rankų gestai ar pozos, atskleidžiančios kažkieno vidines emocijas.

7. Tėvystė yra kieta

Tyrimai parodė, kad motinos yra daug mažiau tolerantiškos dėl to, kad jaunieji berniukai verkia, nusivylė, skundžiasi ir girdi, o ne savo mergaitėms. Tai gaunama iš lyčių normų sąvokų. Nepavykus to suprasti, buvo įrodyta, kad motinos žengia į priekį, kad jų sūnūs neišreikštų savo emocijų tokiu būdu, o ta pati motina gali tiesiog ignoruoti šį elgesį su savo dukterimis, nes tai yra "normalus" mergaičių atžvilgiu. Iš tiesų, tai yra įprasta visiems vaikams.

6. Žemyn giliai

Moterys greičiausiai iš tiesų išreiškia tai, kaip jie jaučiasi garsiai, o vyrai paprastai išlaiko savo emocijas giliai viduje. Tikrovėje tiek vyrai, tiek moterys jaučia tokį patį emocijų lygį. Jie buvo tik pakelti, kad daugeliu atvejų tai būtų skirtingai išreikšti.

5. Draugai

Jūsų emocijas įtakoja jūsų aplinkiniai žmonės. Jei visi aplink jus yra liūdni, tu taip pat pajusite liūdesį. Jei visi yra laimingi ir jaudinami, tai yra užkrečiama ir daro kitus laimingus. Štai kodėl svarbu išvengti toksinių aplinkybių, ypač jei jūsų aplinkoje esantys žmonės yra agresyvūs ir smurtiniai.

4. Kova ar skrydis

Žmonės baiminasi skirtingai. Yra tie, kurie nori pabėgti nuo pavojaus, ir kiti, kurie nori ištirti. Pastarieji dažniausiai yra detektyvai, kareiviai ir policijos pareigūnai.

3. Išmintis

Jaunesni žmonės jaučiasi laimingi, kai jaudina kažką, o pagyvenę žmonės labiau linkę jausti laimę bendrame ramybės prasme.

2. Žingsnis ne, bro

Didžiausias pavydo šaltinis žmonių gyvenime yra jūsų brolių ir seserų. Kiekvienas su broliais ir seserimis gali suvokti, kaip kartais tarp jų kyla intensyvus jausmas.

1.Train sukuriamas laimingas amžius po

Pasak mokslininko Barbaros Fredricksono iš Šiaurės Karolinos universiteto, romantiška "tikros meilės" sąvoka visuomenėje yra klaidinga. Ji tvirtina, kad švelnios meilės dalis gali būti jaučiama gana daug kas nors per trumpąsias susižavėjimo ir pagarbos momentus. Pagrindinis skirtumas yra tada, kai žmonės įžengia į santykius. Vykstant seksui, chemikalai, vadinami oksitocinu ir vazopresinu, išsiskiria į smegenis, todėl žmonės įsimyli. Tačiau kai kuriems žmonėms šių cheminių medžiagų yra daugiau receptorių nei kiti. Taigi žmonės, turintys daugiau oksitocino receptorių, labiau linkę palaikyti ilgalaikius santykius.

"/>

42 Faktai apie žmogaus jausmą

42 Faktai apie žmogaus jausmą

Nedaug dalykų formuoja žmogaus patirtį tiek, kiek mūsų emocijos. Net ir mūsų suvokimas, kas yra ir nėra tikras, gali būti pakeistas, kaip jaučiame. Ar šokinėja iš lėktuvo bauginantis ar įdomus? Ar tavo meilužis yra tolimas, ar tiesiog pavargęs? Galbūt pats craziest dalykas apie emocijas yra tai, kaip mažai dauguma žmonių jas supranta.

Čia yra 42 faktai apie žmogaus emocijas.


42. Chatterbox

Anglų kalba yra daugiau kaip 400 žodžių, apibūdinančių skirtingas emocijas. Daugelis iš jų gali būti vienas kito sinonimai, bet tai tik rodo, kaip svarbūs jausmai žmonėms.

41. Daugybė veidų

Žmonės turi daugiau kaip 10 000 subtilaus veido išraiškos, galinčios išreikšti savo emocijas. Kas labiau įspūdingas yra tai, kad dauguma žmonių gali pasiimti šiuos subtilius pokyčius. Mes sukūrėme galimybę atpažinti emocijas per subtilius veido išraiškos pokyčius.

40. Senėjimas su malonumu

Žmonės nori gauti botoksą, kad užpildytų jų raukšles ir taptų patrauklesni. Tačiau botoksas daro veidą stipriu ir riboja daugybę mažų emocinių pokyčių į veidą. Žmonės iš tikrųjų patraukia animacinius, emocinius žmones, o botoksas to laiko toli.

39. Emocinio Fittest išgyvenimas

Čarlzas Darvinas manė, kad emocijos kaip baimė yra pagrindinė žmogaus evoliucija. Pavyzdžiui, jei kas nors bijotų lydekos, jie pabėgs. Kai kurie gyvūnai, kaip ir Dodo paukštis, neišgydė baimės plėšrūnų (nes jų salose nebuvo jų), dėl kurių jų išnykimas. Manoma, kad traukos jausmai padėjo anksti žmones veisti kitais pageidaujamais žmonėmis, o tai pagerino kiekvienos kartos rūšis.

Skelbimas

38. Maži demonai

Senovės graikų mitas, neigiamos emocijos, kaip netikras, kerštas ir pavydas, buvo paleisti iš Pandoros dėžutės į pasaulį.

37. Vienas iš tų pačių

Visi žmonės gimsta su pagrindinėmis emocijomis, o normalios reakcijos į šias emocijas nebūtinai išmokamos stebėti jų tėvus. Mes tai žinome, nes netgi vaikai, kurie gimė akli, vis tiek turės tokias pačias išraiškas kaip ir visi kiti, pavyzdžiui, šypsosi, kai jie laimingi, arba kai jie liūdna.

36. Niekada neužmirškite

Emocijos trunka ilgiau nei atmintis. Daugelis žmonių gali prisiminti, kaip emociškai juntama tam tikroje situacijoje, net jei smulkesnės detalės yra miglotos. Tyrimai su amnezija ir Alzheimerio liga yra tokie patys. Net jei kas nors negalės prisiminti, kas jie yra, jie gali atsiminti savo praeities gyvenimo emocijas.

35. Klausydavosi "Radiohead"

Daugelis žmonių skelbia teigiamą mąstyseną ir visada bando būti laimingi visą parą. Tiesą sakant, tai labai psichiškai sveiko, kad kartais netgi liūdna. Gebėjimas susidoroti su liūdnumu yra daug geresnis nei gilus jūsų neigiamas emocijas.

34. Tiesiog paimk Napą

Ar jūs kada nors mieguojote liūdnus ar nerimą keliančius dalykus ir pakėlėme jausmą gerokai geriau kitam rytui? Tai yra todėl, kad kai jūsų smegenys eina į REM miegą, jis išskiria chemines medžiagas, kurios palengvina psichinį skausmą dėl traumų.

33. Skausmo Sucks

Jūsų fizinė sveikata yra labai susijusi su jūsų jausmais emociškai. Jei sergate skausmu ar lėtinėmis ligomis, natūralu jausti atsilikimą.

Skelbimas

32. Tu esi Killin Me, Smalls.

Jūsų emocijos taip pat gali paveikti jūsų fizinį kūną. Žinoma, kad pavydas sukelia pilvo skausmus, o stresas gali sukelti galvos skausmą.

31. Sportas = laimė

Pratimai daro jus laimingas. Širdies ir kraujagyslių veikla padidina organizmo endorfinus, kurie pagerina nuotaiką. Veiksmas ar kitos intensyvios treniruotės kartais padidina adrenaliną, todėl galite jaustis taip, tarsi po treniruotės atsirastų daugiau energijos nei pradėjus.

30. Vaivorykštės ir drugeliai

Pernelyg optimistiški ir linksmi žmonės sunkiai susiduria su realybe. Daugeliu atvejų jie neigia realybes, dėl kurių jos gali liūdėti, ir nuspręsti neatsižvelgti į faktus.

29. Veiksmas yra sunkus

Labiausiai sunkios emocijos, suklastotos, yra liūdesys ir pyktis.

28. Nebūk nenuosekli

Nesunku nuspėti, kokios situacijos slegia žmones ar piktuoja. Pavyzdžiui, valandos pasirodymas vėlai, garsiai kalbant kino teatre ar pjovimas į eilę beveik visada daro vidinį žmogų pyktį. Dėl šios priežasties "erzina" žmogus iš tiesų gali labai lengvai pakeisti savo elgesį, kad kiti panašūs į juos labiau.

27. Tai viskas apie perspektyvas

Pyktis remiasi interpretacijomis. Pvz., Jei pažinojote su kuo nors mėnesį ir visada yra pusantros valandos vėlu, galite ją interpretuoti keliais būdais; "Šis žmogus mane labai nemėgsta", "Jie labai savanaudiški", arba jūs galite pasirinkti jį išvaryti - "Jie čia atvyksta iš darbo, todėl jie patenka į piko valandų eismą". Yra daugybė situacijų kur "pyktis" yra visiškai pateisinamas kaip atsakas, iš tiesų galima nuspręsti, kad nebūtų piktas, jei žmonėms duosite abejonių.

Skelbimas

26. Gudrybės

Pyktis yra labai natūralus, ir tai daro ne blogą ar smurtinį asmenį. Jei kas nors jūsų gyvenime priverčia jus pajausti, tai gerai tai išreikšti. Jei bijote konfrontacijos, geras būdas išspręsti problemą yra tai, kad visa tai daroma apie jus, o ne nukreipti pirštus į kitą asmenį. Pavyzdžiui, galite sakyti: "Laikas yra vertingas man. Taigi, kai manau, kad mano laikas yra švaistomas, man atrodo nepasitenkinimas. "Tai daug geriau nei sakydamas:" Jūs visada vėlu. Visai nesvarbu apie mano jausmus! "Jūs negalite prisiimti kito asmens ketinimų, ir jie negali paneigti jūsų emocijų. Taigi, daug geriau tiesiog išreikšti, kaip jaučiate.

25. Saldus garbė

Alkoholinis gėrimas sugeba patikrinti savo emocijas. Gydant savo emocijas girtas gali sukelti kitas emocijas, tokias kaip kaltė ir gėdos.

24. Įkvėpti

Nustatyta, kad rūkyta marihuana tam tikriems žmonėms ramina ir sumažina depresiją.

23. Prakeikite taikos vamzdį

THC, veiklioji marihuanos sudedamoji dalis, yra cheminė medžiaga, kuri natūraliai atsiranda smegenyse. THC padeda apdoroti jūsų emocijas. Vienas Kolorado universiteto tyrimas parodė, kad žmonės, kurie praėjusiais metais vartojo mažiausiai 4 kartus marihuanos, mažiau tikėtina, kad kito asmens išraišką "piktas" interpretavo mažiau. Nerimas kartais gali sukelti prielaidą, kad žmonės pyksta ant tavęs ar nekenčia jūsų, net jei jie iš tikrųjų galėtų mažiau rūpintis. Taigi, THC padeda išgelbėti tą jausmą. Šis patobulintas emocinis procesas smegenyse taip pat padeda jums neatsižvelgti į išvadas, dėl kurių jūs pykstate.

22. Aš noriu ...

Pavydas yra kita emocija nei pavydas. Jei jaučiate, kad skrandyje yra girlianda, kai girdi, kad jūsų draugas iš vidurinės mokyklos yra sėkmingesnis už jus, tai iš tikrųjų pavydas. Kita vertus, jei kas nors flirtuoja su savo reikšmingu kitu, tai yra pavydas. Pagrindinis skirtumas yra tai, kad "pavydas" yra tai, ką jaučiate, kai norite kažko, ko negalite turėti, o "pavydas" yra tas, kad praeityje buvo pašalintas kažkas, kurį jau turėjote. Taigi, jei kas nors sako: "Aš esu pavydus!" Apie jūsų sėkmę, jie iš tikrųjų klaidingai naudoja žodį.

21. Negalima verkti, ne verkti ...

Kartais, kai kas nors yra ant ašarų ribos, jų lūpos pradeda drebėti. Taip yra todėl, kad jūsų smegenys traukia raumenis į veidą, kad sukeltų judesį. Emocinė, liūdna smegenų pusė kovoja su logine šalimi, kuri bando paslėpti emocijas.

Skelbimas

20. Su atviru ginklu

Teigiamą kūno kalbą lengviau klastoti ir valdyti negu neigiama kūno kalba. Pavyzdžiui, jei esate bijo ar atsipalaiduoja kažkas, galite sugrįžti atgal. Tačiau, jei norite apsimesti, kad esate laimingas ar domisi kažkuo, šypsokis ir atvirų gestų naudojimas yra palyginti lengvesnis.

19. Munchies

Viskas, ką valgote ir geriate, gali paveikti jūsų nuotaiką. Šokoladas, žuvis ir arbata yra žinomi dėl laimės lygio.

18. Žinoma, jie daro

"Vegani" teigia, kad jie jaučiasi daug laimingesni savo gyvenime, kai jie valgo mėsą ir pieno neturinčią dietą, palyginti su tuo, kaip jie valgė gyvūninius produktus ir perdirbtus maisto produktus.

17. Pasirašyta išjungta

Žmonėms prireikia daug laiko, kai jie yra pikti, ypač jų artimi santykiai. Žmonės "piktnaudžiavo" smurtu. Tačiau yra skirtumas tarp "pykčio" ir "agresijos". Pvz., Pyktis yra jausmas, kurį gaunate, kai jūs virinatės nuo susižavėjimo ar neteisybės. Agresija geriausiai aprašyta pavyzdyje, ty gatvėse. Kai kas nors nukirsta nuo greitkelio, o agresyvus vairuotojas nusprendžia kito vairuotojo bagažinę atiduoti kaip keršto rūšį, ir tai laikoma agresijos forma.

16. Fizinė manifestacija

Emocijos yra ne tik jūsų galvoje. Per daug pykčio ir streso gali iš tikrųjų pakenkti jūsų organizmui. Aukštas kraujospūdis yra susijęs su stresiniu gyvenimu.

15. Atspindys

Pavydas kyla dėl nelaimės. Užuot leisti pavydui perimti savo emocijas, geriausia paklausti savęs "kodėl" tu jautiesi tokiu būdu ir dirba savo tikslams.

14. Išlaisvink mane!

Yra stereotipas, kad moterys lengvai pavydžiasi, o buvusi mergina dažnai vadinama "beprotiška". Tačiau tyrimas parodė, kad vyrai ir moterys yra pavydūs vienodai.

13. Ateities jausmas

Kolumbijos universiteto atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie pasitiki savo intuicija ar "žarnyno jausmu", yra tikslūs, prognozuojant situacijos baigtį. Jie padavė jiems savavališkus dalykus, kaip prognozuoti "Super Bowl" ar "American Idol" nugalėtojo rezultatus. Žmonės, ištęstę savo intuiciją, įgijo daug aukštesnių rezultatų nei kiti. Jie vadina šį reiškinį "emociniu Oracle efektu".

12. lazdelės ir akmenys

Emocinis piktnaudžiavimas panašus į smegenų plovimą. Tai nuolat skatina ką nors jaustis blogai apie save, vadindami vardą, skriaudžiant laimėjimus, šaukiant, skambinant vardais ir tt Kai šio emocinio prievartos gavėjas šiuos žodžius per daug girdi, jie iš tikrųjų to tiki, ir tai gali sukelti rimtos savigarbos problemos ir depresija.

11. Apgailestauju, kad jį padarysi

Frazė "suknelė už sėkmę" yra ne tik darbo interviu. Drabužiai, kuriuos dėvi, gali paveikti jūsų nuotaiką ir išreikšti tai, kaip jaučiate save. Tyrimai parodė, kad laimingos moterys labiau linkusios apsirengti, tuo tarpu depresinės moterys labiau linkusios išeiti dėvėti prakiurkius ir maišytą marškinėlę. Tyrimai taip pat parodė, kad žmonės, kurie gerai apsirenka, jaučiasi geriau apie save ir paprastai yra laimingesni.

10. Jauskis vaivorykštė

Skirtingos spalvos gali sukelti skirtingus emocinius atsakymus, todėl žmonės turėtų tai atsižvelgti, kai renkasi dažų spalvą savo kambaryje. Mėlynos tamsos turėtų būti raminančios, o spalvos, pavyzdžiui, ryškiai oranžinės spalvos, skatina laimę ir kūrybiškumą.

9. Agape

Žmonės yra vieninteliai gyvūnai, kurie išreiškia šoką ir siurprizą, kai jų burnos atsitraukia.

8. Paslėpta tiesa

Jei matėte, kad tavo draugas ar šeimos narys parodo nusivylimą, prieš greitai šypsodamasis ir sakydamas, kad myli dovaną, kurią tu jiems davei, tas asmuo parodė tau "mikroeksponą". Praėjus pusei sekundžių, žmonės paprastai atskleidžia savo tikrus jausmus prieš apskaičiuodami, koks turėtų būti tinkamas emocinis atsakas. Kiti mikro-išraiškų pavyzdžiai gali būti rankų gestai ar pozos, atskleidžiančios kažkieno vidines emocijas.

7. Tėvystė yra kieta

Tyrimai parodė, kad motinos yra daug mažiau tolerantiškos dėl to, kad jaunieji berniukai verkia, nusivylė, skundžiasi ir girdi, o ne savo mergaitėms. Tai gaunama iš lyčių normų sąvokų. Nepavykus to suprasti, buvo įrodyta, kad motinos žengia į priekį, kad jų sūnūs neišreikštų savo emocijų tokiu būdu, o ta pati motina gali tiesiog ignoruoti šį elgesį su savo dukterimis, nes tai yra "normalus" mergaičių atžvilgiu. Iš tiesų, tai yra įprasta visiems vaikams.

6. Žemyn giliai

Moterys greičiausiai iš tiesų išreiškia tai, kaip jie jaučiasi garsiai, o vyrai paprastai išlaiko savo emocijas giliai viduje. Tikrovėje tiek vyrai, tiek moterys jaučia tokį patį emocijų lygį. Jie buvo tik pakelti, kad daugeliu atvejų tai būtų skirtingai išreikšti.

5. Draugai

Jūsų emocijas įtakoja jūsų aplinkiniai žmonės. Jei visi aplink jus yra liūdni, tu taip pat pajusite liūdesį. Jei visi yra laimingi ir jaudinami, tai yra užkrečiama ir daro kitus laimingus. Štai kodėl svarbu išvengti toksinių aplinkybių, ypač jei jūsų aplinkoje esantys žmonės yra agresyvūs ir smurtiniai.

4. Kova ar skrydis

Žmonės baiminasi skirtingai. Yra tie, kurie nori pabėgti nuo pavojaus, ir kiti, kurie nori ištirti. Pastarieji dažniausiai yra detektyvai, kareiviai ir policijos pareigūnai.

3. Išmintis

Jaunesni žmonės jaučiasi laimingi, kai jaudina kažką, o pagyvenę žmonės labiau linkę jausti laimę bendrame ramybės prasme.

2. Žingsnis ne, bro

Didžiausias pavydo šaltinis žmonių gyvenime yra jūsų brolių ir seserų. Kiekvienas su broliais ir seserimis gali suvokti, kaip kartais tarp jų kyla intensyvus jausmas.

1.Train sukuriamas laimingas amžius po

Pasak mokslininko Barbaros Fredricksono iš Šiaurės Karolinos universiteto, romantiška "tikros meilės" sąvoka visuomenėje yra klaidinga. Ji tvirtina, kad švelnios meilės dalis gali būti jaučiama gana daug kas nors per trumpąsias susižavėjimo ir pagarbos momentus. Pagrindinis skirtumas yra tada, kai žmonės įžengia į santykius. Vykstant seksui, chemikalai, vadinami oksitocinu ir vazopresinu, išsiskiria į smegenis, todėl žmonės įsimyli. Tačiau kai kuriems žmonėms šių cheminių medžiagų yra daugiau receptorių nei kiti. Taigi žmonės, turintys daugiau oksitocino receptorių, labiau linkę palaikyti ilgalaikius santykius.

Pasidalink Su Draugais

Nuostabios Faktai

add